แทรมโพลีนเป็นที่รู้จักในชื่อ "แอร์บัลเล่ต์" การออกกำลังกายแบบแทรมโพลีนสามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต เพิ่มภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการเผาผลาญ กินแคลอรี่ และป้องกันและลดอาการโรคอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะเดียวกัน การออกกำลังกายแบบแทรมโพลีนสามารถคลายความเครียดได้ดีขึ้นและให้ความบันเทิงอย่างน่าอัศจรรย์ ดังนั้น แทรมโพลีนจึงได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยมีกลุ่มเป้าหมายตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น จนถึงผู้ใหญ่ และกลายเป็น "โปรเจ็กต์คนดังทางอินเทอร์เน็ต"